Електрична чи ручна зубна щітка
Електричні або ручні, обидві зубні щітки призначені для видалення зубного нальоту, бактерій і сміття з наших зубів і ясен, щоб допомогти зберегти їх чистими та здоровими.
Дебати, які тривають роками і будуть тривати й надалі, полягає в тому, чи електричні зубні щітки кращі за ручні зубні щітки.
Електричні зубні щітки краще?
Отже, перейдемо безпосередньо до того, чи краще електрична щітка чи ні.
Коротка відповідь: ТАК, і електрична зубна щітка краща, ніж ручна зубна щітка, коли йдеться про ефективне чищення зубів.
Хоча ручна щітка цілком достатня, якщо її використовувати правильно.
Однак я впевнений, що ви хочете знати трохи більше і зрозуміти, чому це так.Разом з, можливо, розумінням того, чому багато хто все ще радить просто використовувати звичайну ручну зубну щітку.
Коротка історія зубної щітки
Вперше зубна щітка з'явилася в 3500 році до нашої ери.
Проте, незважаючи на багатовікове існування, лише в 1800-х роках вони стали звичайними, оскільки медичні науки розвивалися, щоб зрозуміти переваги, а виробничі процеси дозріли, щоб дозволити масове виробництво.
Сьогодні вони є частиною нашого життя з самого раннього віку.Ви, швидше за все, пам’ятаєте, як ваші батьки змушували вас почистити зуби.Можливо, ви і є той настирливий батько?!
Поради Американської стоматологічної асоціації, Британської стоматологічної асоціації та Національної служби охорони здоров’я погоджуються з тим, що важливо чистити зуби двічі на день принаймні 2 хвилини.(NHS та Американська асоціація стоматологів)
З огляду на таку глобальну позицію щодо цього підходу, перша порада, яку дасть будь-який стоматолог щодо покращення здоров’я ротової порожнини, така.
Таким чином, чистити зуби двічі на день зубною щіткою, ручною чи електричною, є найважливішим, а не тип щітки.
Стоматологи воліють чистити двічі на день ручною щіткою, ніж раз на день електричною.
Незважаючи на тисячолітню історію зубної щітки, електрична зубна щітка була представлена в минулому столітті завдяки винаходу, як ви вже здогадалися, електрики.
Переваги електричної зубної щітки
У моїй статті про переваги електричних зубних щіток детальніше описано кожну перевагу, але основні причини, чому вибір електричної зубної щітки варто розглянути, такі.
- Постійна подача енергії для стоматолога, як чистота
- Може видалити до 100% більше нальоту, ніж ручна щітка
- Зменшує карієс і покращує здоров'я ясен
- Може допомогти усунути неприємний запах з рота
- Таймери та пейсери для заохочення 2-хвилинного прибирання
- Різні режими очищення
- Різні насадки для щіток – різні стилі для досягнення різних результатів
- Вицвітання щетини – нагадує, коли потрібно змінити насадку для щітки
- Додаткові функції – Дорожні кейси, програми тощо
- Весело та захоплююче – зменшує нудьгу, щоб забезпечити належне прибирання
- Внутрішні або знімні батареї – час автономної роботи від 5 днів до 6 місяців
- Відносно низька вартість терміну служби
- Впевненість – чистіші та здоровіші зуби підвищують ваше самозадоволення
Хоча електричні зубні щітки забезпечують постійну подачу енергії та безліч функцій, які можуть покращити ефективність нашого режиму чищення зубів, насправді ніщо не може перевершити регулярне чищення за допомогою правильної техніки.
Професор Демієн Уолмслі, науковий радник Британської стоматологічної асоціації, каже: «Незалежне дослідження виявило, що у тих, хто оцінювався через три місяці після переходу на електричну щітку, кількість зубного нальоту зменшилася на 21 відсоток, а не якби вони просто користувалися ручною щіткою. '(ці гроші)
Твердження Уолмслі підтверджуються клінічними дослідженнями (1 і 2), які показують, що електричні зубні щітки є кращим вибором.
Нещодавно вражаюче 11-річне дослідження, проведене Pitchika та іншими, оцінювало довгострокові наслідки електричної зубної щітки.Результати 2819 учасників були опубліковані в Journal of Clinical Periodontology.Якщо ми ігноруємо клінічний жаргон, дослідження показало, що тривале використання електричної зубної щітки означає здоровіші зуби та ясна та збільшення кількості зубів, що зберігаються порівняно з використанням ручної зубної щітки.
Незважаючи на це, просто чистити зуби правильно — одна з найкращих речей, які ви можете зробити.
І саме таку позицію зосередження на регулярному чищенні зубів із правильним підходом, а не на ручній чи електричній зубній щітці дотримується Американська асоціація стоматологів.Він пропонує печатку прийняття як ручних, так і електричних зубних щіток.
Природно, що володіння або придбання електричної зубної щітки має деякі негативні сторони, зокрема:
- Початкова вартість – дорожче ручної щітки
- Короткий термін служби батареї та потреба в повторній зарядці
- Вартість заміни насадок – еквівалентна вартості ручної щітки
- Не завжди зручно подорожувати – різна підтримка напруги та захисту ручок і головок під час подорожі
Чи переваги переважують негативи, вирішувати вам.
Аргумент між електричною зубною щіткою та ручним використанням завершено
Клінічні дослідження та науковий радник Британської стоматологічної асоціації, зокрема, погоджуються, що електричні зубні щітки кращі.
Я з перших вуст чув, скільки тих, хто перейшов, помітили покращення.
Усього за 50 доларів ви зможете придбати ефективну електричну зубну щітку, чи збираєтеся ви змінювати?
Хоча найголовніше – регулярне та належне чищення зубів будь-якою щіткою, переваги електричної зубної щітки можуть справді допомогти вашій гігієні ротової порожнини довгостроково.
Час публікації: 08 вересня 2022 р
